什么是Gokhale方法?
Gokhale方法是一种健康姿势和运动的系统,以帮助恢复您的结构完整性,因此您可以生活积极无痛的生活。 您将学习如何舒适地改变您站立,坐着和移动的方式,从痛苦中恢复健康,并恢复到建立力量和韧性的姿势,并将压缩,紧张和退化降至最低。 我们是精心设计的生物,具有与地球上其他生物一样的固有的恩典和力量。 如果我们尊重我们的自然设计,我们可以运作好将近一个世纪。
Gokhale方法使用温和的实践教学,通过理论加强,使您恢复原始姿势。 效果通常是直接的,持续一生。
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