fbpx Meenakshi Harjai | GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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Meenakshi Harjai

教学语言:
英语
地点:
新加坡
  • 新加坡Thyagi Thyagarajan
    我于2016年XNUMX月接受背部手术后被介绍给Gokhale方法。在与Esther Gokhale一起完成基础课程之后,我进行了随访... 阅读更多
  • 新加坡Sandhya Sundar
    几年来,我一直在使背部疼痛变得虚弱,并且没有一种治疗/疗法能产生长期效果。 在我采用Gokhale方法之后... 阅读更多
  • 盛德
    Gokhale方法可通过精确的说明和解释帮助纠正我们的姿势。 大多数技术可以集成到我们的日常工作中,因此... 阅读更多

个人简介

Meenakshi总部位于新加坡,具有IT和软件开发的背景,但是由于她对腰痛的亲身经历,她对探索日常的人体运动和肌肉骨骼系统的运作充满了热情。

她想知道,是否有一种最佳的步行方式来减轻背部和膝盖的疼痛? 这个问题使她发现了Gokhale方法,特别是滑行作为一种无痛行走的技术。 Meenakshi惊讶地发现在任何年龄都可以改变和纠正身体姿势。 它不是像通常认为的那样永久。 

Gokhale方法赋予了力量,任何人都可以在运动,锻炼甚至休息时学习并使自己的状态得到认识。 日常的坐姿,站立姿势和弯曲动作和姿势成为有效的锻炼方法,可以伸展和增强身体,而不是伤害身体。 Meenakshi很高兴将Gokhale方法技术带给她的学生,以帮助他们过着无痛苦的生活。

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景点开放
免费工作坊-新加坡-15月XNUMX日 15年2021月10日,星期一,上午00:XNUMX 可选


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