米歇尔·鲍尔（Michelle Ball）一直在寻求通过运动和运动来维持自己的健康和幸福的方法。 在学习了生理学并开设了健身课之后，她看到了集中运动可以为学生做些什么。

她是一位按摩治疗师和身体护理师，致力于帮助人们缓解体内的疼痛和紧张感。 但是，在看到客户失去自由活动和执行自己喜欢的活动的能力时，她希望帮助他们每天更多地自我授权。 在她的搜索中，米歇尔发现了“无痛背部的8个步骤”这本书。 GokhaleMethod®是一个启示和解决方案。 它提供了一种实用的补充方式，可帮助她的客户在执行日常任务时恢复其机动性和自然的一致性。 这就是Michelle带领他在加利福尼亚的Esther Gokhale进行培训的原因。 

Michelle是合格的GokhaleMethod®教师，在塔斯马尼亚州东海岸提供定期的私人和小组课程。 她还经常在澳大利亚和新西兰大陆旅行教学。 如果您可以将8个人组成一个小组，她会来找您。 如果您前往米歇尔所在的圣海伦塔斯马尼亚岛，将考虑较小的团体。