fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

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活动详情

  • 课1:
    星期六
    7月2019日,XNUMX年
    从9开始:30 AM
  • 课2:
    星期六
    7月2019日,XNUMX年
    从11开始:15 AM
  • 课3:
    星期六
    7月2019日,XNUMX年
    从1:00 PM开始
  • 课4:
    星期六
    14月2019日,XNUMX年
    从9开始:30 AM
  • 课5:
    星期六
    14月2019日,XNUMX年
    从11开始:15 AM
  • 课6:
    星期六
    14月2019日,XNUMX年
    从1:00 PM开始
  • 美金 $450.00 (六个90分钟课)
  • 座位可用:2

地点

设施名称: 瑜伽车厂
17车厂广场
列克星敦, MA 02420
美国

停车信息: $ 4市政地段的瑜伽仓旁边有公共停车场,只接受现金和小额现金(我建议您以美元计算清单,以避免麻烦)。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基础课程是该课程的核心课程 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

更多咨询:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回


请还带一条毯子,您可以将其折叠成几英寸厚的躯干宽度和长度。 在两堂课之间,我们将有2 30分钟的休息时间,这将为您提供快速午餐的时间,因此请带上午餐袋,水和小吃。 如果您需要购买食物,附近有熟食店和咖啡馆。

你的老师

奎格利罗利,M.Ac.,L.Ac.
[EMAIL PROTECTED]
617-869-6337

作为自2000实践针灸师,布雷特 - 奎格利已经与很多人的工作,以减轻他们的痛苦,并提高健康。 她的方法认识自我护理作为最佳的健康和个人和谐的基础。

有过自己的腰痛史,奎格利发现了戈卡莱方法是一个美妙的工具,恢复体力,我们是天生的具有结构性的恩典。 自由的新发现的意义上说,来自被无痛苦,以及来自知道如何利用身体正常,以防止进一步的痛苦的信心,都具有不可估量的价值。 对于奎格利这是一个非常高兴和鼓舞教戈卡莱方法,并帮助发送用于福利给别人这样的机会。

在成为qualiified作为戈卡莱方法的老师,奎格利收到阿默斯特学院亚洲语言与文明学士学位,针灸度从针灸的新英格兰学院硕士学位。 她认为在韦茅斯,马萨诸塞州的一个私人针灸实践和波士顿地区提供戈卡莱方法指令,并根据要求在新英格兰其他地方。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: