fbpx 免费研讨会 - 用Gokhale方法减轻背部疼痛| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 星期天,五月17 2020;
  • 11:00 AM - 下午 12:00 点
  • 免费

地点

设施名称: Tegan Kahn的Gokhale Method Home Studio
14 Rosebery Street,Fisher
堪培拉, 澳大利亚首都直辖市(ACT) 2611
Australia

停车信息: 请随时停放在车道上或花园边缘。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

在本研讨会中,将向您介绍 戈卡莱方法。 每个研讨会都是不同的,以便最好地满足与会者的需求。 讲习班通常从向您展示如何伸展运动开始。 这是一种坐姿,可以使您的背部轻柔地牵引,减轻脊柱的压力,并伸展紧绷或痉挛的背部肌肉。

本研讨会上教授的其他技术将开始为您提供帮助:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
-杰里·贝萨特(Jeri Bessat)


“由于患有慢性下腰痛,已经生活了12年以上,通过参加免费的Gokhale方法网络研讨会,我重新获得了治愈的希望。”

-亚伦·尼兹基(Aaron Nitzki)

你的老师

特根·卡恩
[EMAIL PROTECTED]
0438489648

Tegan Kahn的母亲在1980车祸中摔伤了几块椎骨,骨盆和胸骨。 她昏迷了三天,并预计余生将处于痛苦之中。 她说,“参加Gokhale方法基础课程一小时后,这是30年来我一直没有痛苦的最长时光。” 从那时起,Tegan决定成为Gokhale方法的老师,并与他人分享这些改变生活的技术。

Tegan拥有澳大利亚国立大学的医学学士学位和一等荣誉学位,并获得了科学研究硕士学位。

她是一位令人鼓舞,热情和耐心的老师,热爱帮助人们恢复自然的姿态,克服痛楚。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: