fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

注意 这门课程的学生人数最少。 参与者注册后,将最终确定。

活动详情

  • 课1:
    星期五
    27 年 2020 月 XNUMX 日
    从11开始:00 AM
  • 课2:
    星期五
    27 年 2020 月 XNUMX 日
    从12:45 PM开始
  • 课3:
    星期五
    27 年 2020 月 XNUMX 日
    从2:20 PM开始
  • 课4:
    星期六
    28 年 2020 月 XNUMX 日
    从9开始:00 AM
  • 课5:
    星期六
    28 年 2020 月 XNUMX 日
    从10开始:45 AM
  • 课6:
    星期六
    28 年 2020 月 XNUMX 日
    从12:30 PM开始
  • 美金 $450.00 (六个90分钟课)
  • 即刻报名

  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 牵牛花农场
6205凯特路
梦露, NC 28110
美国

设施详情: 这是一个美丽的农场,在夏洛特郊外举办活动。 该课程将在Gate House举行。 注册后将提供更多详细信息。 http://www.morninggloryfarmnc.com

停车信息: 在酒店停车。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基础课程是该课程的核心课程 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

更多咨询:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回

即刻报名

你的老师

洛瑞绍洛伊
[EMAIL PROTECTED]
404-849-6104

洛里(Lori)作为团体健身教练,私人教练和Gokhale方法的老师,一直在25 +年以来一直为健康行业的人们提供教学和能力增强。 看到学生通过学习Gokhale方法来体验改变生活的影响,这是成为老师最有意义的方面。 令人惊讶的是,简单的姿势修改就能带来如此不同,并让您过上健康,快乐和无痛苦的生活!

在进行腰椎融合术后,洛瑞正在寻找一种解决方案来帮助控制她的腰部疼痛,这样她就可以回到她积极的生活方式。 她很高兴发现戈卡莱方法。 在完成基础课程并将技术贯彻到她的生活中之后,她注意到她的身体发生了许多积极的变化......没有腰痛,睡得更好,呼吸更好,能够坐起来没有僵硬或疼痛,无痛弯曲,更能量,走得更快更快,看起来更瘦更高,整体感觉更健康。

多年来,作为一名健身教练,Lori与许多患有慢性背部,颈部,肩部,膝部,脚部和臀部疼痛的人一起工作。 通过锻炼,她的许多客户找到了解决办法,但从未解决问题的根源; 因此,仍然遭受他们的痛苦。 在发现Gokhale方法之后,Lori意识到在你的生活中实施姿势变化可以帮助消除疼痛,并且会改善身体和精神状态的总体状态。 由于她使用戈卡莱方法的生活变化的影响,她决定成为一名老师,帮助他人走向无痛苦的生活。 戈卡莱方法也可以帮助你!


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

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别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: