fbpx 免费研讨会 - 用Gokhale方法减轻背部疼痛| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

活动详情

  • 星期五,2月21,2020
  • 6:30 PM - 下午 7:30 点
  • 免费
  • 即刻报名

  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 科瓦利斯出生中心和妇女健康
2314 NW国王大道
科瓦利斯, OR 97330
美国

停车信息: 停车场

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 凯瑟琳·玛丽 为了免费的1小时工作坊学习无痛苦的生活。

在这个研讨会上,您将开始了解为什么以及如何进行 戈卡莱方法。 许多研讨会首先向您展示如何拉伸。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,这可以缓解你的脊柱压缩,伸展紧身或伸展肌肉。

在这么短的时间内,您将会介绍一些技术,使您能够:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
效果往往直接和持续一生。

即刻报名

你的老师

凯瑟琳·玛丽
[EMAIL PROTECTED]
541-602-3272

凯瑟琳·玛丽认为在挖掘到的问题的核心自然愈合的方法。 她在健康和保健终生的兴趣,使她在她的青春的LPN。 因为她的美国本地人的遗产也许,戈卡莱方法的原始基础强烈共鸣凯瑟琳。 她开始学习戈卡莱方法,成为2011讲师。 以斯帖记下直接工作,凯瑟琳美国各地专程从2011提供基础课程 - 2012。 从2012 - 2013,她在帕洛阿尔托戈卡莱健康中心牵头的老师。

凯瑟琳提供从她的两个主场基地,西北太平洋和佛罗里达半岛的课程。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: