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弹出式课程-图森-亚利桑那州-23年2020月9日,上午30:XNUMX

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活动详情

  • 23月2020日,XNUMX
  • 9:30 AM - 下午 4:30 点
  • 美金 $495.00
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 身体普拉提
1980 E River Rd#250
图森, AZ 85718
美国

停车信息: 免费提供停车场。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™
弹出式课程是一种相对较新的Gokhale方法,受到与会者的高度赞扬。 它包括6小时的小组指导,一个小时的午餐讨论,以及每个参与者的私人30分钟在线跟进会议。 所有参与者都使用我们新开发的 SpineTracker™可穿戴 在学习改进的坐姿,站立,弯曲,举重,行走和锻炼方式的同时,实时阅读他们的刺的形状。 每位参与者都会收到一份pdf副本 8步骤一无痛苦回,我们的DVD的实时流式副本 背部疼痛:Primal Posture™解决方案和Stretchsit®垫子。 弹出课程由两名合格的戈卡莱方法教师授课,仅限于20参与者,以便进行大量的实践指导。

“我在2018春天参加的为期一天的Gokhale研讨会可能是我今年为健康和幸福做出的最积极的贡献。也许对我自己最大的礼物就是认识到我不是不得不忍受痛苦!“

-Dolores F. Kincaid,康托尔艺术中心注册处



“我在斯坦福大学参加了为期一天的Gokhale Method课程并对此感到非常满意。我立即开始使用我的新知识并迅速缓解我的背痛。我强烈推荐这个课程给大家,不管你是不是目前有一个背部问题。“

-Olga Raykina,斯坦福大学计算机信息系统分析师

你的老师

以斯帖戈卡莱,L.Ac.

Esther Gokhale(GO-clay)一生都参与了综合疗法。 作为一个在印度长大的年轻女孩,她帮助她的母亲(一名护士)对待等待收养的被遗弃的婴儿。 对康复的早期兴趣使她在哈佛和普林斯顿大学学习生物化学,后来在旧金山东方医学院学习针灸。

在第一次怀孕期间经历了严重的背部疼痛并且背部手术失败后,Gokhale开始了她的毕生努力,以消除背部疼痛。 她在巴黎Aplomb®研究所进行的研究以及在巴西,印度,葡萄牙和其他地方的多年研究使她开发了Gokhale方法,这是一种独特的系统方法,可以帮助人们找到自己的无痛生活之路。

戈卡莱的书, 8步骤一无痛苦回,已售出150,000份,并已翻译成十种语言。 在2010中,Gokhale主持了全国电视节目 背部疼痛:Primal Posture™解决方案 (在DVD和流媒体上可用)。 Gokhale方法不断发展,数十名合格的教师(每个人都由Gokhale亲自培训)现在在世界范围内教授该方法。

Gokhale曾在Google,IDEO和Facebook等公司任教,并在TEDx(Stanford)和Ancestral Health Symposium等会议上作了演讲,为SF 49ers和数个Stanford运动队的教练提供咨询,并在Stanford为医师小组举办了研讨会, Kaiser Permanente,Sutter Health,PAMF和UCSF。 的 “纽约时报” 在2013中给Esther授予“硅谷姿势大师”的头衔。

Esther Gokhale生活在斯坦福大学的校园里,在那里她与丈夫数学系教授Brian White抚养了三个孩子。

获奖情况:

1978院长在哈佛大学的荣誉名单
2008前言银奖最佳养生书
2009鹦鹉螺金奖最佳普拉提/泰琪/瑜伽/车身书
2009 Ippy铜牌奖最佳养生书


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

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别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

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