fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

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活动详情

  • 课1:
    星期日
    8年2020月XNUMX日
    从6:00 PM开始
  • 课2:
    星期日
    15年2020月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 课3:
    星期日
    6年2021月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 课4:
    星期日
    13年2021月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 课5:
    星期日
    20年2021月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 课6:
    星期日
    27年2021月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 美金 $450.00 (六个90分钟课)
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 工作室SOBO
14275公路128
布恩维尔, CA 95415
美国

停车信息: 请停在街道上,然后步行至廷德尔市场(Tindell's Market)和消防局之间的后方,到达后方的工作室。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基础课程是该课程的核心课程 戈卡莱方法。 在六个90分钟的课程中,您可以通过合格的Gokhale方法老师的口头解释,视觉材料和轻柔的动手指导,有效,深刻地改变自己的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
-帕洛阿尔托医学基金会内科医学博士Deirdre Stegman


每年都有成千上万的患者接受大型背部手术而没有任何好处。 通过使用Gokhale方法的新颖技术,这些患者中的许多人可以避免这种不必要且昂贵的医疗程序,并迅速恢复无痛苦的生活。”

-斯坦福大学医学诊所神经外科医生John R. Adler,加利福尼亚州斯坦福


“尽管非常简单,但Gokhale Method™却转变了许多有关头部疼痛和姿势的常规知识。该课程的每一节课都立即取得了成果,我现在期待多年健康的颈部和背部。”

-加利福尼亚伍德赛德的民谣歌手和活动家琼·贝兹(Joan Baez)

你的老师

Abeja胡默尔
[EMAIL PROTECTED]
707-621-3822

一种治疗bodyworker,瑜伽母,女运动员,和人体解剖学的终身学生,Abeja胡默尔从威廉和玛丽的荣誉医学预科课程毕业。 她以为她知道了很多关于肌肉 - 骨骼系统是如何工作的,直到她走进以斯帖戈卡莱的灵感,逻辑和独特的想法接触。 已经在拉丁美洲,非洲,亚洲和中东地区广泛游历(并于一体的花一辈子的!)她立即看到内在的智慧在戈卡莱方法。

结合以斯帖的理念融入了她的生活,她的瑜伽和她的车身实际上已经改变了Abeja自己的姿势,以及帮助带来极大的改进,她的客户谁没有进展多年,传统的方法。

Abeja生活与她在致力于终身学习和永续农业,可持续发展教育,地球和我们自己的恢复农村共识社区的丈夫和儿子在美丽的门多西诺县,加州。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: