fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

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活动详情

  • 课1:
    星期二
    25年2020月XNUMX日
    从3:00 PM开始
  • 课2:
    星期二
    25年2020月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 课3:
    星期三
    26年2020月XNUMX日
    从3:00 PM开始
  • 课4:
    星期三
    26年2020月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 课5:
    星期四
    27年2020月XNUMX日
    从3:00 PM开始
  • 课6:
    星期四
    27年2020月XNUMX日
    从5:00 PM开始
  • 美金 $450.00 (六个90分钟课)
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 图森青年联赛
E.河路2099号
图森, AZ 85718
美国

停车信息: 停车场

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基础课程是该课程的核心课程 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

更多咨询:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回

你的老师

Kathleen O'Donohue
[EMAIL PROTECTED]
888-557-6788

谁知道学会走路可以改变一个人的生活方式? Kathleen在学习如何滑行并在步行时体验慢性髋关节疼痛的受欢迎缓解后,受到启发,教授Gokhale方法。 作为初级保健医师助理(PA),凯瑟琳几十年来一直在研究和实践健康和保健。 她的大部分治疗艺术实践都集中在女性的医疗保健,老年人护理和社区健康教育上。 凯瑟琳教授太极拳和气功,并且是卫生学院太极拳的认证讲师,拥有多项专业认证。

Kathleen对Gokhale方法的清晰度和有效性表示赞赏,该方法融合了智力,视觉和实践学习方法。 每个学生都有权将这种姿势训练融入日常生活的各个方面。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: