fbpx 免费研讨会 - 用Gokhale方法减轻背部疼痛| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 星期日,4月26,2020
  • 5:00 PM - 下午 6:00 点
  • 免费
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 工作室SOBO
14275公路128
布恩维尔, CA 95415
美国

停车信息: 请停在街道上,然后步行至廷德尔市场(Tindell's Market)和消防局之间的后方,到达后方的工作室。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

在本研讨会中,将向您介绍 戈卡莱方法。 每个研讨会都是不同的,以便最好地满足与会者的需求。 讲习班通常从向您展示如何伸展运动开始。 这是一种坐姿,可以使您的背部轻柔地牵引,减轻脊柱的压力,并伸展紧绷或痉挛的背部肌肉。

本研讨会上教授的其他技术将开始为您提供帮助:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
-杰里·贝萨特(Jeri Bessat)


“由于患有慢性下腰痛,已经生活了12年以上,通过参加免费的Gokhale方法网络研讨会,我重新获得了治愈的希望。”

-亚伦·尼兹基(Aaron Nitzki)

你的老师

Abeja胡默尔
[EMAIL PROTECTED]
707-621-3822

一种治疗bodyworker,瑜伽母,女运动员,和人体解剖学的终身学生,Abeja胡默尔从威廉和玛丽的荣誉医学预科课程毕业。 她以为她知道了很多关于肌肉 - 骨骼系统是如何工作的,直到她走进以斯帖戈卡莱的灵感,逻辑和独特的想法接触。 已经在拉丁美洲,非洲,亚洲和中东地区广泛游历(并于一体的花一辈子的!)她立即看到内在的智慧在戈卡莱方法。

结合以斯帖的理念融入了她的生活,她的瑜伽和她的车身实际上已经改变了Abeja自己的姿势,以及帮助带来极大的改进,她的客户谁没有进展多年,传统的方法。

Abeja生活与她在致力于终身学习和永续农业,可持续发展教育,地球和我们自己的恢复农村共识社区的丈夫和儿子在美丽的门多西诺县,加州。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: