fbpx 免费研讨会 - 用Gokhale方法减轻背部疼痛| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 星期五,十二月18,2020
  • 10:00 AM - 中午 11:00 点
  • 免费
  • 座位可用:打开

地点

设施详情: I am following CDC guidelines, (frequent hand washing, hand sanitizer), and feel free to wear a mask.我遵循CDC准则(经常洗手,洗手液),并随时戴口罩。 I will be providing them.我将提供它们。

事件描述

(重新)-了解原始姿势™

在本研讨会中,将向您介绍 戈卡莱方法。 每个研讨会都是不同的,以便最好地满足与会者的需求。 讲习班通常从向您展示伸展运动开始。 这是一种坐姿,可以使您的背部承受轻柔的牵引力,减轻脊椎的压力,并伸展紧绷或痉挛的背部肌肉。

本研讨会上教授的其他技术将开始为您提供帮助:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
        -杰里·贝萨特(Jeri Bessat)


“由于患有慢性下腰痛,已经生活了12年以上,通过参加免费的Gokhale方法网络研讨会,我重新获得了治愈的希望。”

       -亚伦·尼兹基(Aaron Nitzki)

你的老师

凯瑟琳·金
[电子邮件保护]
8012431707

Kathleen在20多年以来一直是热情的健身和健康从业者。

凯瑟琳(Kathleen)向以斯帖(Esther Gokhale)学习,发现Gokhale方法可以改变个人生活,并且是切实可行的合理选择。

专业,关怀和地道的凯瑟琳努力不断建立自己的知识,以最好地帮助人们控制自己的健康和长寿命运。

凯瑟琳(Kathleen)生于科罗拉多州,居住在苏格兰和加利福尼亚,然后移居犹他州,在犹他大学学习美术。 她与一家景观设计公司共同拥有,然后开设了自己的私人培训机构。

她的许多兴趣包括创意美化,摄影,旅行,园艺,滑雪,远足,烹饪和发酵。 她是Weston A. Price基金会和Best Friends Animal Society的活跃成员。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: