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太好啦! 摆脱髋关节疼痛

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活动详情

  • 一月8日,2021
  • 11:00 AM - 中午 11:45 点 PDT
  • 座位可用:打开

事件描述

Are your hips a challenge? It needn’t be that way! Join founder Esther Gokhale for this new Premium Online Workshop. You’ll discover that the way we move can help or harm our hips and learn practical techniques for supporting and strengthening your hip joints and muscles. The Premium Workshop package includes 45 minutes of live instruction and Q&A with Esther, private online follow-up session with a qualified teacher. With winter around the corner, there’s never been a better time to care for these hardworking joints!

你的老师

以斯帖戈卡莱,L.Ac.

Esther Gokhale(GO-clay)一生都参与了综合疗法。 作为一个在印度长大的年轻女孩,她帮助她的母亲(一名护士)对待等待收养的被遗弃的婴儿。 对康复的早期兴趣使她在哈佛和普林斯顿大学学习生物化学,后来在旧金山东方医学院学习针灸。

在第一次怀孕期间经历了严重的背部疼痛并且背部手术失败之后,Gokhale开始了她的毕生努力,以消除背部疼痛。 她在巴黎Aplomb®研究所的研究以及在巴西,印度,葡萄牙和其他地方的多年研究使她开发了Gokhale方法,这是一种独特的系统性方法,可帮助人们找到恢复无痛生活的方式。

戈卡莱的书, 8步骤一无痛苦回,已售出200,000份,并已翻译成十种语言。 在2010中,Gokhale主持了全国电视节目 背部疼痛:Primal Posture™解决方案 (在DVD和流媒体上可用)。 Gokhale方法不断发展,数十名合格的教师(每个人都由Gokhale亲自培训)现在在世界范围内教授该方法。

Gokhale曾在Google,IDEO和Facebook等公司任教,并在TEDx(Stanford)和Ancestral Health Symposium等会议上作了演讲,为SF 49ers和数个Stanford运动队的教练提供咨询,并在Stanford为医师小组举办了研讨会, Kaiser Permanente,Sutter Health,PAMF和UCSF。 的 “纽约时报” 2013年,埃斯特(Esther)被授予“硅谷姿势大师”的称号。

获奖情况:

1978年在哈佛大学获得院长荣誉
2008前言银奖最佳养生书
2009鹦鹉螺金奖最佳普拉提/泰琪/瑜伽/车身书
2009 Ippy铜牌奖最佳养生书

 


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

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别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

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