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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 五月27,2018
  • 3:00 PM - 4:下午00
  • 免费
  • 座位可用:打开

地点

133 McMillan St
帕克斯维尔, BC V9P 2H5
加拿大

设施名称: 麦克米兰艺术中心(一室公寓)
停车信息: 免费街道和停车场。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 Sheelagh托宾 为了免费的1小时工作坊学习无痛苦的生活。

在这个研讨会上,您将开始了解为什么以及如何进行 戈卡莱方法。 许多研讨会首先向您展示如何拉伸。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,这可以缓解你的脊柱压缩,伸展紧身或伸展肌肉。

在这么短的时间内,您将会介绍一些技术,使您能够:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
效果往往直接和持续一生。

 

 

其它信息:

日期:星期日,五月27,2018 3时:下午00

你的老师

Sheelagh托宾
[电子邮件保护]
250-954-7013

Sheelagh对维多利亚大学的历史和人类学有着终生的兴趣,并在那里完成了她的历史学学士学位。 旅行一年后,她回到加拿大完成了不列颠哥伦比亚省维多利亚市的3,000小时按摩疗法项目。 在按摩疗法学院,她被教导如何评估姿势,但没有教会如何帮助她的患者纠正它。 经过多年与相同姿势有关的投诉患者返回后,她偶然发现了戈卡莱方法,并立即受到其人类学和历史视角以及其口才和简单性的影响。

Sheelagh特别是赞赏,让学生一对一的关注和工具来轻松地将8步入自己的身体和改善他们的生活质量的实践方法和小班授课。 Sheelagh很高兴能提供类在美丽的不列颠哥伦比亚省也将考虑冒险更远的地方。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: