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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 五月27,2018
  • 7:00 PM - 下午 8:00 点
  • 免费
  • 座位可用:打开

地点

700谷查看驱动器
红木谷, CA 95470
美国本土

设施名称: 愈合的圈子
停车信息: 如果不是太湿的话,可以在道路或田间多停车!

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 Abeja胡默尔 为了免费的1小时工作坊学习无痛苦的生活。

在这个研讨会上,您将开始了解为什么以及如何进行 戈卡莱方法。 许多研讨会首先向您展示如何拉伸。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,这可以缓解你的脊柱压缩,伸展紧身或伸展肌肉。

在这么短的时间内,您将会介绍一些技术,使您能够:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
效果往往直接和持续一生。

其它信息:

日期:星期日,五月27,2018 7时:下午00

你的老师

Abeja胡默尔
[EMAIL PROTECTED]
707-972-3096

一种治疗bodyworker,瑜伽母,女运动员,和人体解剖学的终身学生,Abeja胡默尔从威廉和玛丽的荣誉医学预科课程毕业。 她以为她知道了很多关于肌肉 - 骨骼系统是如何工作的,直到她走进以斯帖戈卡莱的灵感,逻辑和独特的想法接触。 已经在拉丁美洲,非洲,亚洲和中东地区广泛游历(并于一体的花一辈子的!)她立即看到内在的智慧在戈卡莱方法。

结合以斯帖的理念融入了她的生活,她的瑜伽和她的车身实际上已经改变了Abeja自己的姿势,以及帮助带来极大的改进,她的客户谁没有进展多年,传统的方法。

Abeja生活与她在致力于终身学习和永续农业,可持续发展教育,地球和我们自己的恢复农村共识社区的丈夫和儿子在美丽的门多西诺县,加州。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: