fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

活动详情

  • 课1:
    星期五
    八月30,2019
    从2:30 PM开始
  • 课2:
    星期五
    八月30,2019
    从4:30 PM开始
  • 课3:
    星期六
    八月31,2019
    从12:30 PM开始
  • 课4:
    星期六
    八月31,2019
    从2:30 PM开始
  • 课5:
    星期日
    1-2019-XNUMX
    从12:30 PM开始
  • 课6:
    星期日
    1-2019-XNUMX
    从2:30 PM开始
  • 美元 $450.00 (六个90分钟课)
  • 即刻报名

  • 座位可用:打开

地点

设施名称: MBS精密普拉提及健康中心
7220马路恩西纳斯,207套房
卡尔斯巴德, CA 92011
美国

停车信息: 位于拉尔夫斯购物中心的停车场在一品红专业建设的南端。 穿着舒适的瑜伽风格服装类。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

Gokhale方法基金会是核心产品 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

其它信息:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回


为上课穿上舒适的瑜伽服装,我们将赤脚或放养脚。 带上羊毛以防房间变得寒冷。我很高兴我会教你Gokhale方法。这是你的“watercooler” - 你和同学联系的地方,也是你的姿势伙伴。 请发表评论,以便我知道这个沟通渠道是开放的。 点击“添加新评论”; 不发送回复,因为它发送给我们的管理员。 几乎所有人都填写了表格 - 谢谢,这有助于我更好地教你。 要添加到您的入学表格,请登录,单击“编辑我的个人资料”选项卡,然后填写5标签(或者您认为对我来说很有用)。还有一个短暂的休息时间下午课之间。 我会全天供应水和小吃,但可随意带点心。期待与大家见面并帮助牧羊人改变姿势!

即刻报名

你的老师

艾米·史密斯
[EMAIL PROTECTED]

艾米决心确保经过多年的衰弱腰腿痛的成功脊柱融合。 她爱上了她的新姿态,毅然踏上了教师培训,以硬连线的方法戈卡莱。

与戈卡莱相结合的方法她的护理技能让她感动人,并改善健康状况。 作为一名护士,艾米赞赏解剖学,生理学,以及多模态方法的姿势,缓解疼痛和健身的准确性。 她的背景包括BSN护理和JD法律。 她被获准在美国加州注册护士和一名律师。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: