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免费在线研讨会 - Gokhale方法和生活无痛的介绍

活动详情

  • 十一月1,2018
  • 9:00 AM - 中午 10:00 点
  • 现在注册
  • 座位可用:打开

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

在这个免费的1小时研讨会上,您将开始了解为什么以及如何 戈卡莱方法。 许多研讨会首先向您展示如何拉伸。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,这可以缓解你的脊柱压缩,伸展紧身或伸展肌肉。

在这么短的时间内,您将会介绍一些技术,使您能够:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表

影响往往是直接的,持续一生。 要参加在线课程,您需要一台可以访问互联网的电脑。 另外,请在附近的毛巾上进行伸展练习。

你的老师

以斯帖戈卡莱,L.Ac.

以斯帖戈卡莱(GO-粘土)一直参与综合疗法她所有的生活。 作为一个年轻的女孩在印度长大,她帮助她的母亲是一名护士,治疗弃婴等待被采纳。 这愈合早期的兴趣使她在哈佛和普林斯顿,后来,在针灸东方医学旧金山学院学习生物化学。

之后,她第一次怀孕的和不成功的背部手术过程中遇到沉重的背部疼痛,戈卡莱开始了她一生的讨伐战胜背部疼痛。 她的研究在Aplomb®研究所在巴黎和多年的研究在巴西,印度,葡萄牙和其他国家使她发展戈卡莱方法,一种独特的,系统的方法来帮助人们找到他们的尸体“的方式回到无痛苦的生活。

戈卡莱练习针灸,教的姿势,舞蹈,瑜伽在她的帕洛阿尔托健康中心已有二十多年。 该方法戈卡莱持续增长为合格戈卡莱方法现在老师教全世界方法。

戈卡莱的书,8步骤一无痛苦回,已售出超过100,000册,已被翻译成八种语言。 在2010,戈卡莱举办了全国性的电视节目背部疼痛:太极姿势解决方案(可在DVD)。

戈卡莱曾任教于公司,如谷歌,IDEO,瓦里安医疗系统,以及Facebook公司在会议上包括的TEDx(斯坦福大学),祖籍健康研讨会,韦斯顿价格基金会会议,并PrimalCon她也已经呈现。 她继续与医生团体,包括斯坦福大学,PAMF,加州大学旧金山分校和曾征询顺丰49ers和几个斯坦福大学运动队的教练说话。

今年五月2013,纽约时报的一篇文章给她的称号“的架势大师硅谷”以斯帖特色。

埃丝特·戈卡莱住在斯坦福大学校园,她提出了三个孩子与她的丈夫布莱恩·怀特,数学系主任。

获奖情况:

哈佛大学教务长1978的荣誉列表
2008前言银奖最佳养生书
2009鹦鹉螺金奖最佳普拉提/泰琪/瑜伽/车身书
2009 Ippy铜牌奖最佳养生书

 

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

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