fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

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活动详情

  • 课1:
    星期六
    30 年 2019月 XNUMX 日
    从9开始:00 AM
  • 课2:
    星期六
    30 年 2019月 XNUMX 日
    从11开始:00 AM
  • 课3:
    星期六
    30 年 2019月 XNUMX 日
    从1:00 PM开始
  • 课4:
    星期日
    31 年 2019月 XNUMX 日
    从9开始:00 AM
  • 课5:
    星期日
    31 年 2019月 XNUMX 日
    从11开始:00 AM
  • 课6:
    星期日
    31 年 2019月 XNUMX 日
    从1:00 PM开始
  • AUD($)595.00 (六个90分钟课)
  • 座位可用:3

地点

设施名称: 罗宾娜社区中心 - 会议室,位于罗宾娜图书馆和礼堂之间
罗宾娜社区中心,196 Robina镇中心大道
罗比娜, 昆士兰州(QLD) 4226
澳大利亚

停车信息: 该网站提供有限的共享停车位,但公共交通便利。 我们将在罗宾娜图书馆和礼堂之间的会议室。 以下是社区中心的平面图供您参考。 会议室位于图书馆旁边的4页面上。 http://www.goldcoast.qld.gov.au/documents/bf/robina-community-centre.pdf

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

基础课程是该课程的核心课程 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

更多咨询:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回


我建议你带点小吃休息和午餐。 Robina镇中心附近有餐馆和杂货店。 乘坐5 min车程。 我会喝茶和速溶咖啡。 厨房设施:两层楼均设有带冰箱,开水,微波炉和洗碗设施的基本家庭式厨房

你的老师

米歇尔球
[EMAIL PROTECTED]
61428223271

米歇尔·鲍尔(Michelle Ball)一直在寻求通过运动和运动来维持自己的健康和幸福的方法。 在学习了生理学并开设了健身课之后,她看到了集中运动可以为学生做些什么。

她是一位按摩治疗师和身体护理师,致力于帮助人们缓解体内的疼痛和紧张感。 但是,在看到客户失去自由活动和执行自己喜欢的活动的能力时,她想帮助他们每天增强自我能力。 在搜索中,米歇尔发现了“无痛背部8步骤”一书。 GokhaleMethod®是一个启示和解决方案。 它提供了一种实用的补充方式,可以帮助她的客户在执行日常任务时恢复其机动性和自然的一致性。 这就是Michelle带领他在加利福尼亚的Esther Gokhale进行培训的原因。

Michelle是合格的GokhaleMethod®教师,在塔斯马尼亚州东海岸定期提供私人和小组课程。 她还定期在澳大利亚和新西兰大陆旅行教学。 如果您可以将一组8人聚在一起,她会来找您。 如果您前往米歇尔所在的圣海伦塔斯马尼亚岛,将考虑较小的团体。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: