fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

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活动详情

  • 课1:
    星期五
    一月年25月2019日
    从11开始:45 AM
  • 课2:
    星期五
    二零一八年二月
    从11开始:45 AM
  • 课3:
    星期五
    二零一八年二月
    从11开始:45 AM
  • 课4:
    星期五
    二零一八年二月
    从11开始:45 AM
  • 课5:
    星期五
    二零一八年二月
    从11开始:45 AM
  • 课6:
    星期五
    1 年 2019 月 XNUMX 日
    从11开始:45 AM
  • 美元 $450.00 (六个90分钟课)
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 采石场艺术大厦,室170
715山街
房间170
麦迪逊, WI 53705
美国

停车信息: 位于Hill St的停车场,位于Whole Foods之后,或正在建设中。 按下按键上的红色按钮打开车库门(Hill St入口处)。 电梯可用于一楼。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

Gokhale方法基金会是核心产品 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

其它信息:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回

你的老师

塞西莉弗雷德里克
[EMAIL PROTECTED]
608-239-5334

塞西莉弗雷德里克是一位经验丰富的瑜伽老师和医生谁开始任教于2002治疗瑜伽在麦迪逊。 挣扎了好几年,她自己腰背痛后,塞西莉是深受戈卡莱方法的启发。 “无论你正在寻找解决或防止将来回pain-我推荐大家走这条路,”她说。

一个热情和鼓励的老师,塞西莉很高兴通过包含在戈卡莱方法任何人都希望健康的姿态融入日常运动或多个运动事业的实践技能。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: