fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
注册我们的积极立场™通讯

基础课程 - Gokhale方法的六课

此事件目前已满。 然而,你可以立即注册并获得加入等候名单。 您将会收到通知,如果空间可用,您将有24小时内做出回应。

活动详情

  • 课1:
    星期六
    八月17,2019
    从1:30 PM开始
  • 课2:
    星期六
    八月17,2019
    从3:15 PM开始
  • 课3:
    星期日
    八月18,2019
    从1:30 PM开始
  • 课4:
    星期日
    八月18,2019
    从3:15 PM开始
  • 课5:
    星期一
    八月19,2019
    从1:30 PM开始
  • 课6:
    星期一
    八月19,2019
    从3:15 PM开始
  • 美元 $450.00 (六个90分钟课)
  • 即刻报名

地点

设施名称: Rudramandir
830班克罗夫特路,113套房
伯克利, CA 94710
美国

停车信息: 请不要在7th街公园出于​​尊重邻居。 谢谢!

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

Gokhale方法基金会是核心产品 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

其它信息:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回


我们将在Sutra Room,#113。 一直沿着走廊往右走。 Sutra房间位于出口门前的左侧。

即刻报名

你的老师

Monisha白
[EMAIL PROTECTED]
6505494282

莫尼沙对健康的热情始于田径和营养。 作为埃斯特·戈卡莱(Esther Gokhale)最小的女儿,她幸运地拥有完整的姿态,并对戈卡莱方法哲学和技巧有深刻的了解。

体育和田径在整个莫尼沙的生活中发挥了重要作用。 她是极限飞盘的全国和世界冠军,她喜欢攀岩和打网球。 她对姿势和身体力学的理解促进了她的运动和保持快乐健康的身体。

帮助人们重新发现他们的原始姿势,摆脱背部疼痛和其他肌肉骨骼疼痛是Monisha经历过的最有益的过程。 她一次又一次地目睹了学生在恢复自然对齐后无痛苦地恢复运动,乐器和其他激情。

在获得斯坦福大学计算机科学学士学位后,Monisha正在为Gokhale Method Institute全职工作,致力于帮助尽可能多的人传播这项工作。 她主要在伯克利和帕洛阿尔托任教。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: