fbpx 基础课程 - Gokhale方法的六个教训| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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基础课程 - Gokhale方法的六课

此事件目前已满。 然而,你可以立即注册并获得加入等候名单。 您将会收到通知,如果空间可用,您将有24小时内做出回应。

活动详情

  • 课1:
    星期五
    July 5, 2019
    从7:00 PM开始
  • 课2:
    星期六
    July 6, 2019
    从10开始:30 AM
  • 课3:
    星期六
    July 6, 2019
    从1:30 PM开始
  • 课4:
    星期六
    July 6, 2019
    从3:30 PM开始
  • 课5:
    星期日
    July 7, 2019
    从9开始:30 AM
  • 课6:
    星期日
    July 7, 2019
    从11开始:30 AM
  • GBP(£)315.00 (六个90分钟课)
  • 即刻报名

地点

此活动将在私人场所举行。 您在注册时将收到地址。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

Gokhale方法基金会是核心产品 戈卡莱方法。 在六个90分钟课程中,您可以通过口头解释,视觉材料和合格的Gokhale Method教师的温和实践指导来有效和深刻地改变您的习惯。 所有合格的Gokhale方法教师均由创始人Esther Gokhale亲自培训。

  • 减少或消除多种肌肉骨骼痛
  • 防止关节退变
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 改善血液循环和呼吸
  • 减轻压力
  • 外观和感觉更自信
效果往往直接和持续一生。

其它信息:

每节课是90分钟之久。 所需的文字: 8步骤一无痛苦回


请注意,工作室有两段楼梯。 类之间可以使用茶点。 欢迎您在周六带上外带午餐,在厨房餐桌旁吃饭。 Gloucester Road路附近还有许多咖啡馆和商店。

即刻报名

你的老师

克莱尔·查普曼
[EMAIL PROTECTED]
07982 231317月

克莱尔住在英格兰布里斯托尔市中心,自从二十出头第一次体验后,一直对背痛的原因和解决方案感兴趣。 经过二十多年的治疗性瑜伽练习和教学,她认识到了GokhaleMethod®的先天智慧和逻辑,当一名学生向她展示了一份“8走向无痛苦返回'。 克莱尔现在向小团体和个人传授戈卡莱方法超过7年,欢迎布里斯托尔人和游客 - 布里斯托尔机场距离她的工作室只有20分钟。

克莱尔一直重视广泛的学习技术挤进基础课程,其中包括动手指导,练习,可视化,示范,搞摄影的证据 - 和幽默! 她特别喜欢采取这项工作的组织和为学校工作人员和学生。

无论我们的年龄,直接从我们了解如何最好地利用我们的身体和更换体位和文化习惯其中常见的导致背部疼痛和其他问题的开始。 克莱尔喜欢看到她的学生增加信心,他们从这个经验做法的好处。


如果发布的日期不适合您的日程安排,或者如果您喜欢私人教学,请点击下面的方式发起私人教学请求。 你的老师也可以帮助跟进约会,与他们取得联系。

请求私人指令

别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: