fbpx 免费研讨会 - 用Gokhale方法减轻背部疼痛| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 星期六,Jun 1,2019
  • 2:00 PM - 下午 3:00 点
  • 免费
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 瑜伽中心
111 Principale Nord
萨顿, QC J0E 2K0
加拿大

停车信息: 中心瑜伽停车场

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 琳达Boisclair 为了免费的1小时工作坊学习无痛苦的生活。

在这个研讨会上,您将开始了解为什么以及如何进行 戈卡莱方法。 许多研讨会首先向您展示如何拉伸。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,这可以缓解你的脊柱压缩,伸展紧身或伸展肌肉。

在这么短的时间内,您将会介绍一些技术,使您能够:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
效果往往直接和持续一生。

其它信息:日期:星期六,六月1,2019 2:00 PM

你的老师

琳达Boisclair
[EMAIL PROTECTED]
450-538-0765

多年来,琳达自豪地担任魁北克主要天然气经销商的技术人员。 在服务电话中,Linda将访问地下室或爬行空间,将她的身体置于某些困难的位置,以便在通常设计不佳的空间修理机器。 腰椎轻微损伤使她意识到身体姿势不佳的风险以及尊重身体结构的重要性。 像她的许多同事一样,随着时间的推移,她开始腰酸背痛。 寻找资源 互联网,她发现了Esther Gokhale的工作,并且幸运地在几个星期之后参加了基础课程,这是Esther在魁北克曾经教过的唯一一次! 那个周末照顾了她一次又一次的中后腰疼痛。 她现在知道如何摆放她的胸腔! 从那时起,她一直能够防止她以前认为与衰老有关的磨损。

当退休的时候,琳达获得了她的文凭 按摩治疗师,并记得告诉自己,以埃丝特的身份帮助人们应该有多棒。

她现在是一位合格的戈卡莱方法老师,直接从Esther接受了她的培训。 琳达提供法语(这是第一!)和英语的基础课程,目前是魁北克省唯一的老师。

“我为自己提供了多么宝贵的礼物:这种方法对于学习它的人来说非常合乎逻辑,有效和尊重; 能够分享这种祖先的智慧是多么的荣幸,感谢以斯帖。“

倾情翻译法语,法语菜单 选择语言 en haut de la page。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: