fbpx 免费研讨会 - 用Gokhale方法减轻背部疼痛| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 周一,五月27 2019;
  • 1:00 PM - 下午 2:00 点
  • 免费
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 提升巴西
207麦弗逊街套房
圣克鲁斯, CA 95060
美国

设施详情: 从STREET入口进入建筑物,而不是停车场。 当你从街上面对建筑物时,它是最右边的门。

停车信息: 在街道停车场加上Altera地段有时会有无薪空间。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 德布维尔森 为了免费的1小时工作坊学习无痛苦的生活。

在这个研讨会上,您将开始了解为什么以及如何进行 戈卡莱方法。 许多研讨会首先向您展示如何拉伸。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,这可以缓解你的脊柱压缩,伸展紧身或伸展肌肉。

在这么短的时间内,您将会介绍一些技术,使您能够:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
效果往往直接和持续一生。

其它信息:

日期:周一,五月27,2019 1时:下午00


带上浴巾,这样你就可以练习更换座椅。

你的老师

德布维尔森
[EMAIL PROTECTED]
8313327683

Deb Voisin一直热衷于帮助人们超过30年来更好地行动。 除了戈卡莱方法,她还学习,教授和/或表演了各种运动形式,包括Ido Portal的运动; 原始力量; 联系Improv; 武术; 莎莎,现代,非洲 - 海地,大溪地,西非和非洲 - 巴西舞蹈; Body-MindCentering®; 尊巴; 即兴戏剧; 以及几种不同形式的瑜伽。 她还拥有20在技术行业多年的经验,同时使数百万人更容易使用产品,服务和说明。 她在堪萨斯大学学习建筑工程。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: