fbpx 免费研讨会 - 用Gokhale方法减轻背部疼痛| GokhaleMethod® - 用于无痛人生的Primal Posture™
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免费车间 - 减轻背痛
与Gokhale方法

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活动详情

  • 星期四,7月18,2019
  • 10:00 AM - 中午 11:00 点
  • 免费
  • 座位可用:打开

地点

设施名称: 北乔治亚大学 - 卡明校区
300 Aquatic Circle
卡明, GA 30040
美国

停车信息: 大楼两侧均设有停车位。 请仅停放在学生空间(教职员工停车位)。

事件描述

(re)-Learn Primal Posture™

加入 玛丽日 为了免费的1小时工作坊学习无痛苦的生活。

在这个研讨会上,您将开始了解为什么以及如何进行 戈卡莱方法。 许多研讨会首先向您展示如何拉伸。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,这可以缓解你的脊柱压缩,伸展紧身或伸展肌肉。

在这么短的时间内,您将会介绍一些技术,使您能够:

  • 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
  • 防止肌肉和关节退行性变和损伤
  • 增加你的能量,耐力和灵活性
  • 减轻压力,改善你的外表
效果往往直接和持续一生。

其它信息:

日期:周四,七月18,2019 10在:上午00


该计划不是由北乔治亚大学赞助或认可的。

你的老师

玛丽日
[EMAIL PROTECTED]
678-644-3950

Marie Day住在佐治亚州,在那里她获得了图书馆和信息科学硕士学位。 通过长期练习中国武术,她对良好的姿势产生了兴趣。 她很高兴能够找到并体验这种良好姿势的解释,这种解释非常适合我们的文化,并且融合了全世界冥想练习者的古老智慧,无论他们练习气功,瑜伽还是一直流行的“我外出”一段时间。“她很高兴能将Primal Posture™的实用智慧传递给她的学生,这样他们也可以体验对齐,稳定和平衡。


别人怎么说

学习Gokhale方法的好处:

  • 减少/消除多种肌肉骨骼疼痛
  • 预防关节/椎间盘退变
  • 降低压力水平
  • 改善循环和呼吸
  • 外观和感觉更自信
  • 减肥,减少腹部脂肪的出现
  • 增加能量,耐力和灵活性
  • 增加高度(高达1“或2.54cm)
  • 提高生产率

如下所示:

如下:

如: