加入我们免费的1小时工作坊,学会无痛苦的生活。
在这个研讨会上,你将开始学习 为什么 和 怎么样 的Gokhale方法。 许多研讨会首先向您展示如何 Stretchsit®。 这是一种坐在座位上的方式,给自己轻柔的牵引力,可以缓解脊柱压迫,伸展肌肉或伸展肌肉。
在这么短的时间里,你将会介绍一下技巧:
- 减少或消除背部,颈部,肌肉和关节疼痛
- 防止肌肉和关节退行性变和损伤
- 增加你的能量,耐力和灵活性
- 减轻压力,改善你的外表
免费在线研讨会
什么时候 | 景点开放 | 语言 | 讲师 | |
---|---|---|---|---|
星期三,二月20,2019,1:30pm America / Los_Angeles | 信息与注册 | 开放 | 英语 | 埃丝特·戈卡莱 |
星期三,二月27,2019,9:00am America / Los_Angeles | 信息与注册 | 开放 | 英语 | 埃丝特·戈卡莱 |
05,2019,10:00am America / Los_Angeles | 信息与注册 | 开放 | 英语 | 埃丝特·戈卡莱 |
星期一,三月18,2019,2:00pm America / Los_Angeles | 信息与注册 | 开放 | 英语 | 埃丝特·戈卡莱 |
星期三,三月27,2019,5:00pm America / Los_Angeles | 信息与注册 | 开放 | 英语 | 埃丝特·戈卡莱 |
周日,4月14,2019,11:00am欧洲/伦敦 | 信息与注册 | 开放 | 英语 | 克莱尔·查普曼 |