几十年来，作为一名国际运动员和硅谷首席执行官，我在我的屁股上产生了一种令人虚弱的冰镐疼痛，每晚几个小时就把我吵醒。 我是80岁。 我很痛苦，直到找到Esther的书8步骤到无痛背部并仔细研究她的姿势方法。 直接从Esther的书中直接工作，我就能在一个月内消除这种痛苦。 从那时起，我的妻子帕姆和我都从参加弹出课程和私人课程中获益匪浅。
该计划在独立网站HealthOutcome.org上对下腰痛的干预效果排名第一，同时还提供许多学生推荐，表明了Gokhale方法的有效性和有效性。 对于帕姆和我本人来说，学习Gokhale方法是一个很棒的正在进行中的项目。
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