fbpx 玛丽莎·麦金尼斯(Marisa McGinnis)给以斯帖(Esther Gokhale)的感言| 戈卡莱方法研究所
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玛丽莎·麦金尼斯(Marisa McGinnis)给以斯帖(Esther Gokhale)的感言

在过去的两年中,我的双腿后背都出现严重的坐骨神经痛,直至持续疼痛,几乎无法行走。 我的脖子也酸痛,每天都在使用机械的颈部牵引装置。 我的医生推荐了回弹药和药物,我不想这样做,因为几个月后回弹药无效或停止工作。 作为一个非常活跃的人-一个非专业的芭蕾舞演员和一只非常活跃的狗(澳大利亚牧羊犬)的主人-我的生活很痛苦。 在去我的针灸医生几个月后,他摆脱了我大约85%的疼痛,然后去了一位活性释放治疗师,摆脱了我其余的小腿疼痛,我正打算去法国南部旅行, 4个星期我很害怕疼痛会再度发作,所以我与Esther报名参加了私人基础课程,以便在离开之前完成培训。 

 

以斯帖教我如何站着,走路,弯腰和正确坐着。 我买了两个Stretchsit®靠垫:一个用于我的汽车,一个用于我的家用电脑椅。 我学习和练习Gokhale方法的经验结果是,我不再有颈部疼痛,也不再需要使用机械牵引装置。 我睡得更好,并且一个晚上不再醒几次。 我的小腿疼痛仍然消失了。 在法国,我选修了全浸式法语课程,所以我每天上课大约8.5个小时,大部分时间是在坐着。 我的姿势很好,坐了这么久也没有背部不适,这与我的同班同学没有埃斯特(Esther)专业知识的特权形成鲜明对比。

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玛丽莎·麦金尼斯

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