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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在调度的灵活性,允许你的老师把重点放在你的全部时间,并允许更多的隐私。 了解原始姿势™以及如何的基础知识,特别是你的生命的情况下运用这些知识。 单对单的过程中可容纳的人有轻度疼痛严重的水平,以及人们寻求改善福祉。

A 后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

洛瑞绍洛伊

洛里(Lori)作为团体健身教练,私人教练和Gokhale方法的老师,一直在25 +年以来一直为健康行业的人们提供教学和能力增强。 看到学生通过学习Gokhale方法来体验改变生活的影响,这是成为老师最有意义的方面。 令人惊讶的是,简单的姿势修改就能带来如此不同,并让您过上健康,快乐和无痛苦的生活!

在进行腰椎融合术后,洛瑞正在寻找一种解决方案来帮助控制她的腰部疼痛,这样她就可以回到她积极的生活方式。 她很高兴发现戈卡莱方法。 在完成基础课程并将技术贯彻到她的生活中之后,她注意到她的身体发生了许多积极的变化......没有腰痛,睡得更好,呼吸更好,能够坐起来没有僵硬或疼痛,无痛弯曲,更能量,走得更快更快,看起来更瘦更高,整体感觉更健康。

多年来,作为一名健身教练,Lori与许多患有慢性背部,颈部,肩部,膝部,脚部和臀部疼痛的人一起工作。 通过锻炼,她的许多客户找到了解决办法,但从未解决问题的根源; 因此,仍然遭受他们的痛苦。 在发现Gokhale方法之后,Lori意识到在你的生活中实施姿势变化可以帮助消除疼痛,并且会改善身体和精神状态的总体状态。 由于她使用戈卡莱方法的生活变化的影响,她决定成为一名老师,帮助他人走向无痛苦的生活。 戈卡莱方法也可以帮助你!

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