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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在安排日程上有更大的灵活性,允许您的老师一直专注于您,并提供更多的隐私。 了解Primal Posture™的基础知识,以及如何在您生活中特有的情况下应用这些知识。 一对一的课程适用于轻度至重度疼痛的人,以及寻求改善幸福感的人。

后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

洛瑞绍洛伊

洛里(Lori)作为团体健身教练,私人教练和Gokhale方法老师,一直在为健康行业的人们提供教学和授权25年以上。 看到学生通过学习Gokhale方法来体验改变生活的影响,这是成为老师最有意义的方面。 令人惊讶的是,简单的姿势修改就能带来如此不同,并让您过上健康,快乐和无痛苦的生活!

进行腰椎融合手术后,洛瑞(Lori)正在寻找一种解决方案,以帮助控制她的下背部疼痛,使她能够恢复活跃的生活方式。 她很高兴发现Gokhale方法。 在参加基础课程并将其应用到生活中后,她发现自己的身体发生了许多积极变化……没有下腰痛,更好的睡眠,更好的呼吸,能够坐着站起来而没有僵硬或疼痛,无痛的弯曲,更多精力充沛,步伐更好,更快,看上去更苗条/滑溜溜,整体感觉更健康。    

多年来,洛瑞(Lori)作为健身教练,曾与许多患有慢性腰背,脖子,肩膀,膝盖,足部和臀部疼痛的人一起工作。 通过锻炼,她的许多客户找到了解脱的机会,但却从未找到问题的根源。 因此,仍然遭受着痛苦。 在发现Gokhale方法后,Lori意识到在您的生活中进行姿势变化可以帮助消除痛苦,并可以改善一个人的整体身心状态。 由于她在Gokhale方法中经历了改变生活的影响,因此她决定成为一名老师,以帮助他人实现无痛苦的生活。 Gokhale方法也可以帮助您!

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