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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在安排日程上有更大的灵活性,允许您的老师一直专注于您,并提供更多的隐私。 了解Primal Posture™的基础知识,以及如何在您生活中特有的情况下应用这些知识。 一对一的课程适用于轻度至重度疼痛的人,以及寻求改善幸福感的人。

后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

埃里克·费尔南德斯(Eric Fernandez)

埃里克·费尔南德斯(Eric Fernandez)被他从俄罗斯武术系统systema中学到的原理所吸引,他是一名合格的教练,并且已经练习了十多年。 两者都致力于利用自然姿势来促进呼吸,消除不必要的紧张感并增强运动能力。

埃里克(Eric)相信我们每个人都应该感觉良好,保持健康并轻松行动。 他的热情是自我完善,他喜欢向那些走上更好道路的人学习和教书。

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