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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在调度的灵活性,允许你的老师把重点放在你的全部时间,并允许更多的隐私。 了解原始姿势™以及如何的基础知识,特别是你的生命的情况下运用这些知识。 单对单的过程中可容纳的人有轻度疼痛严重的水平,以及人们寻求改善福祉。

A 后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

米歇尔球

米歇尔球一直在寻求如何通过体育事业和运动,以保持自己的健康和福祉。 有研究生理和教跳健美操,她看到了什么重点运动能为她做的学生。

她是一位按摩治疗师和身体工作者,致力于帮助人们缓解身体的疼痛和紧张情绪。 然而,在看到客户放松自由行动和执行他们喜爱的活动的能力时,她希望每天更多地帮助他们自我授权。 在她的研究中,米歇尔发现了这本书“8的无痛后退的步骤:”GokhaleMethod®是一个启示和解决方案。 它提供了一种实用的,互补的方式来帮助她的客户在做日常工作时恢复他们的流动性和自然对齐。 这就是米歇尔与加利福尼亚州以斯帖戈卡莱一起训练的原因。

Michelle现在是合格的GokhaleMethod®教师,在塔斯马尼亚东海岸提供定期的私人和小组课程。 她还经常在澳大利亚和新西兰旅行到内地教书。 如果你可以把一群8人放在一起,她会来找你的。

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