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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在安排日程上有更大的灵活性,允许您的老师一直专注于您,并提供更多的隐私。 了解Primal Posture™的基础知识,以及如何在您生活中特有的情况下应用这些知识。 一对一的课程适用于轻度至重度疼痛的人,以及寻求改善幸福感的人。

后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

以斯帖戈卡莱,L.Ac.

Esther Gokhale(GO-clay)一生都参与了综合疗法。 作为一个在印度长大的年轻女孩,她帮助她的母亲(一名护士)对待等待收养的被遗弃的婴儿。 对康复的早期兴趣使她在哈佛和普林斯顿大学学习生物化学,后来在旧金山东方医学院学习针灸。

在第一次怀孕期间经历了严重的背部疼痛并且背部手术失败之后,Gokhale开始了她的毕生努力,以消除背部疼痛。 她在巴黎Aplomb®研究所的研究以及在巴西,印度,葡萄牙和其他地方的多年研究使她开发了Gokhale方法,这是一种独特的系统性方法,可帮助人们找到恢复无痛生活的方式。

戈卡莱的书, 8步骤一无痛苦回,已售出200,000份,并已翻译成十种语言。 在2010中,Gokhale主持了全国电视节目 背部疼痛:Primal Posture™解决方案 (在DVD和流媒体上可用)。 Gokhale方法不断发展,数十名合格的教师(每个人都由Gokhale亲自培训)现在在世界范围内教授该方法。

Gokhale曾在Google,IDEO和Facebook等公司任教,并在TEDx(Stanford)和Ancestral Health Symposium等会议上作了演讲,为SF 49ers和数个Stanford运动队的教练提供咨询,并在Stanford为医师小组举办了研讨会, Kaiser Permanente,Sutter Health,PAMF和UCSF。 的 “纽约时报” 2013年,埃斯特(Esther)被授予“硅谷姿势大师”的称号。

获奖情况:

1978年在哈佛大学获得院长荣誉
2008前言银奖最佳养生书
2009鹦鹉螺金奖最佳普拉提/泰琪/瑜伽/车身书
2009 Ippy铜牌奖最佳养生书

 

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