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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在调度的灵活性,允许你的老师把重点放在你的全部时间,并允许更多的隐私。 了解原始姿势™以及如何的基础知识,特别是你的生命的情况下运用这些知识。 单对单的过程中可容纳的人有轻度疼痛严重的水平,以及人们寻求改善福祉。

A 后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

以斯帖戈卡莱,L.Ac.

以斯帖戈卡莱(GO-粘土)一直参与综合疗法她所有的生活。 作为一个年轻的女孩在印度长大,她帮助她的母亲是一名护士,治疗弃婴等待被采纳。 这愈合早期的兴趣使她在哈佛和普林斯顿,后来,在针灸东方医学旧金山学院学习生物化学。

之后,她第一次怀孕的和不成功的背部手术过程中遇到沉重的背部疼痛,戈卡莱开始了她一生的讨伐战胜背部疼痛。 她的研究在Aplomb®研究所在巴黎和多年的研究在巴西,印度,葡萄牙和其他国家使她发展戈卡莱方法,一种独特的,系统的方法来帮助人们找到他们的尸体“的方式回到无痛苦的生活。

戈卡莱练习针灸,教的姿势,舞蹈,瑜伽在她的帕洛阿尔托健康中心已有二十多年。 该方法戈卡莱持续增长为合格戈卡莱方法现在老师教全世界方法。

戈卡莱的书, 8步骤一无痛苦回,已售出超过100,000册,已被翻译成八种语言。 在2010,戈卡莱举办了全国性的电视节目 背部疼痛:太极姿势解决方案 (可在DVD)。

戈卡莱曾任教于公司,如谷歌,IDEO,瓦里安医疗系统,以及Facebook公司在会议上包括的TEDx(斯坦福大学),祖籍健康研讨会,韦斯顿价格基金会会议,并PrimalCon她也已经呈现。 她继续与医生团体,包括斯坦福大学,PAMF,加州大学旧金山分校和曾征询顺丰49ers和几个斯坦福大学运动队的教练说话。

今年五月2013,纽约时报的一篇文章给她的称号“的架势大师硅谷”以斯帖特色。

埃丝特·戈卡莱住在斯坦福大学校园,她提出了三个孩子与她的丈夫布莱恩·怀特,数学系主任。

获奖情况:

哈佛大学教务长1978的荣誉列表
2008前言银奖最佳养生书
2009鹦鹉螺金奖最佳普拉提/泰琪/瑜伽/车身书
2009 Ippy铜牌奖最佳养生书

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