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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在调度的灵活性,允许你的老师把重点放在你的全部时间,并允许更多的隐私。 了解原始姿势™以及如何的基础知识,特别是你的生命的情况下运用这些知识。 单对单的过程中可容纳的人有轻度疼痛严重的水平,以及人们寻求改善福祉。

A 后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

Abeja胡默尔

一种治疗bodyworker,瑜伽母,女运动员,和人体解剖学的终身学生,Abeja胡默尔从威廉和玛丽的荣誉医学预科课程毕业。 她以为她知道了很多关于肌肉 - 骨骼系统是如何工作的,直到她走进以斯帖戈卡莱的灵感,逻辑和独特的想法接触。 已经在拉丁美洲,非洲,亚洲和中东地区广泛游历(并于一体的花一辈子的!)她立即看到内在的智慧在戈卡莱方法。

结合以斯帖的理念融入了她的生活,她的瑜伽和她的车身实际上已经改变了Abeja自己的姿势,以及帮助带来极大的改进,她的客户谁没有进展多年,传统的方法。

Abeja生活与她在致力于终身学习和永续农业,可持续发展教育,地球和我们自己的恢复农村共识社区的丈夫和儿子在美丽的门多西诺县,加州。

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