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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在安排日程上有更大的灵活性,允许您的老师一直专注于您,并提供更多的隐私。 了解Primal Posture™的基础知识,以及如何在您生活中特有的情况下应用这些知识。 一对一的课程适用于轻度至重度疼痛的人,以及寻求改善幸福感的人。

后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

Abeja胡默尔

治疗性上班族,瑜伽士,女运动员和人体解剖学的终身学习者Abeja Hummel以优异的成绩毕业于William和Mary的预科课程。 她认为自己对肌肉骨骼系统的运作方式非常了解,直到她接触到Esther Gokhale的启发性,逻辑性和独特思想。 她在拉丁美洲,非洲,亚洲和中东广泛旅行(并度过了一生!),她立即看到了Gokhale方法的内在智慧。 

将Esther的想法融入她的生活,瑜伽和身体练习,不仅改变了Abeja自己的姿势,而且还帮助她的客户取得了长足进步,这些客户多年来一直没有使用传统方法取得进步。

 

Abeja生活与她在致力于终身学习和永续农业,可持续发展教育,地球和我们自己的恢复农村共识社区的丈夫和儿子在美丽的门多西诺县,加州。

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