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An 最初的咨询 是开始你的姿势的旅程,特别是如果你有肌肉骨骼或健康问题的复杂历史的好去处。 您将收到您当前的姿势进行全面评估和它如何与你可能有问题,投影什么结构变化是可能的,而且一些关键的想法和做法,以帮助您立即改善您的结构,长期的。

通过学习方法戈卡莱 私单对单基础课程 允许在调度的灵活性,允许你的老师把重点放在你的全部时间,并允许更多的隐私。 了解原始姿势™以及如何的基础知识,特别是你的生命的情况下运用这些知识。 单对单的过程中可容纳的人有轻度疼痛严重的水平,以及人们寻求改善福祉。

A 后续咨询 是为Gokhale方法基金会类别的校友成员想要在个性化设置中重新审视一些主题。 您将再次获得对您目前状况的综合评估,以及它与您可能遇到的问题的关系,以及您在实践中可能发生什么结构性变化的一些信息,以及关于在哪里集中精力帮助您立即改进结构的信息和长期。

你的老师

克莱尔·查普曼

克莱尔住在英格兰布里斯托尔市中心,自从二十出头第一次体验后,一直对背痛的原因和解决方案感兴趣。 经过二十多年的治疗性瑜伽练习和教学,她认识到了GokhaleMethod®的先天智慧和逻辑,当一名学生向她展示了一份“8走向无痛苦返回'。 克莱尔现在向小团体和个人传授戈卡莱方法超过7年,欢迎布里斯托尔人和游客 - 布里斯托尔机场距离她的工作室只有20分钟。

克莱尔一直重视广泛的学习技术挤进基础课程,其中包括动手指导,练习,可视化,示范,搞摄影的证据 - 和幽默! 她特别喜欢采取这项工作的组织和为学校工作人员和学生。

无论我们的年龄,直接从我们了解如何最好地利用我们的身体和更换体位和文化习惯其中常见的导致背部疼痛和其他问题的开始。 克莱尔喜欢看到她的学生增加信心,他们从这个经验做法的好处。

英国价格:
£315 =团体基础课程
£105 =初始咨询
£630 =一对一基础课程

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