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关于Doreen Giles的见证

作为我在60中期非常活跃的人,Gokhale Method Foundations Course为我提供了在未来几年保持活跃并保护我的身体和脊柱的方法。 课程以逻辑顺序讲授,使方法易学,一门技能建立在另一门上。 多琳在...中非常有效 更多

南希灵纳斯; 麦迪逊,威斯康星州

在我与Doreen进行为期两个月的Gokhale基础课程练习后,我不仅因为神经紧张而持续长达九个月的疼痛感到缓解,但我的脊椎按摩师注意到我腰椎区的退变椎间盘突出显示相对X射线的高度增加! 很高兴看到效果和感觉...... 更多

贝蒂卡琳; 麦迪逊,威斯康星州

我非常感谢这门课程! 它真的改变了生活。 我曾经认为良好的姿势是艰苦的,难以维持,但现在只要我愿意,我就可以舒适地坐在一个良好的姿势! 此外,我的幸福感也有明显的改善。 ... 更多

玫瑰,密尔沃基WI

虽然Gokhale书是学习方法和背后研究的好方法,但我发现基础课程是将我的教育提升到更高水平的完美下一步。 我的老师Doreen不仅和我一起回顾了课程并且非常详细地介绍了这些课程,她还添加了许多其他课程...... 更多

Danette Knickmeier

因为我在17时进行了一些挽救生命的腹部手术,所以每当我站立时间超过10-15分钟时,我的右肩胛骨就会持续疼痛,例如,当我正在烹饪时。 通过戈卡莱方法,我学会了如何使用我的“内心紧身胸衣”加强...... 更多

安玛丽沃特豪斯; 麦迪逊,威斯康星州

Gokhale方法以一种非常实用,可立即应用的方式教授了良好的骨骼姿势对齐方式。 在探索各种车身方法时,我因不知道如何成功地将其应用于我的动作而感到沮丧。 Gokhale方法精确地教了怎么做。 太好了... 更多

西格伦·弗朗岑 钢琴老师; 威斯康星州麦迪逊