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戈卡莱瞬间:坐在回弹力

靠背拉伸

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待评价

谢谢以斯帖(Esther)的靠背伸展运动。 感觉很好!

 

有帮助! 我一直在寻找而无需直接对胸椎施加额外压力的拉伸方式! 希望这项技术能够减轻胸椎的疼痛!