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Gokhale℠时刻:与你背后的Stacksitting!

GM06骨盆贴装

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待评价

我看到了视频和喜欢它,因为它给了我,告诉我如何使用你的整个身体选项,包括你的脚。 我有麻烦坐在我的屁股后面,而不是间隔我的脚握住我的上身挺直。 我现在把我的脚,你做了。

当我走,我有时觉得我的背坏了,我不能握住我的身体保持直立。 下周我97th的生日,你可以建议更换任何锻炼,或什么? 

谢谢,

在到达97的耄耋之年恭喜! 恭喜你继续健康的underpninnings工作。 有关行走更加挺拔的提示,我建议您使用的臀部剧烈。 该演讲 - 走这边 - 这是我在几年前,得到应该是有益的。 祝你好运! 

喜欢视频中的清晰度! 您有“如何站立”的视频吗? 如果是这样,我可以请您发送给我。

谢谢。

古尔默拉尼

人大常委会是具有挑战性的上教书,甚至动手。 在课我们戈卡莱方法基础当然3,当我们第一次推出的地位,让人感觉猿一样,我们必须向他们展示自己在镜子的反射,或他们的立场的快照,说服他们,他们看起来完全正常的 - 居然比平时好。 

首先站在镜子前,按照书和DVD中的逐步说明进行操作。 我推荐锣参加我们老师的免费研讨会之一,最重要的是,报名参加初步咨询或我们的Gokhale方法基础课程。  

谢谢,这有助于我验证我已经正确地找到了你的书! 有些座椅在其他座椅上更容易做到这一点,因为没有背部的座椅我的钢琴凳很适合这个。

我确实有一个关于这个问题的问题,当我在我的toroso伤害(我的废物)上围绕我的肩膀划线时,我想知道我是否最好把手放在我的后口袋里因为那时我的肩膀是降低。 滚动后,这是我的手臂和肩膀的正确位置吗? 

提前谢谢,