以斯帖，
我可以试穿任何的椅子？
因为我家里有不能调节的木椅，所以有一个直背支撑可能会在我的中后背处终止（虽然不确定），并且下面有一个露头。
因此，将能行吗？
来自印度的问候，
罗希特
您几乎可以在任何椅子上做到这一点-您只需要弄清楚如何附加一个元素，该元素就会产生一些摩擦力来伸展，使您的背部在中后背的某个位置相遇（确切的位置并不重要）。
我参加了一个免费课程，我一直在练习坐在家里。 我正在使用椅子背面推荐的折叠毛巾。 我的背部肌肉在很短的时间内在背部中间变紧。 你对我能做些什么来纠正这个问题有什么建议吗？ 谢谢！
如果做得好，这应该很舒服。 我想到了几种可能性：
还邀请您在我的一个在线远程研讨会上演示您的附件和技术。 它们不花费任何费用，并且旨在以这种方式为公众服务。 希望在那里见到你！
嗨-我几天前买了坐垫。 这无济于事，确实让我感到紧张。 我可能没有正确放置它。 我已经看过您的视频并查看了图像，很难确切看到它应该放在我的背上。 我腰围很短。 这应该在我的腰围上方吗？ 谢谢。
如果你是短腰，它可能需要低腰，因为腰垫会发挥作用，尽管它会用得非常不同（减少曲线而不是增加曲线）。 甚至可能需要沿着水平折叠将垫子折叠成两个，小块面向外以适合它在肩胛骨下面。 垫子不应该干扰你的滑雪者能够回滚，也不会因为脊椎向外弯曲而撞到它会导致胸椎不适。 相反，它应该在胸弯曲线下方提升你。
参加我们的免费在线研讨会之一是一个好主意，在那里我演示拉伸技术以及在何处放置垫子。 欢迎您通过网络摄像头演示您的技术，o我可以帮助您进行调整。
希望您坚持下去，因为一旦弄清了它，就会有很多收获。
待评价
埃丝特，我可以试穿任何
以斯帖，
我可以试穿任何的椅子？
因为我家里有不能调节的木椅，所以有一个直背支撑可能会在我的中后背处终止（虽然不确定），并且下面有一个露头。
因此，将能行吗？
来自印度的问候，
罗希特
为此，您可以在几乎任何
您几乎可以在任何椅子上做到这一点-您只需要弄清楚如何附加一个元素，该元素就会产生一些摩擦力来伸展，使您的背部在中后背的某个位置相遇（确切的位置并不重要）。
以斯帖，我免费参加了
以斯帖，
我参加了一个免费课程，我一直在练习坐在家里。 我正在使用椅子背面推荐的折叠毛巾。 我的背部肌肉在很短的时间内在背部中间变紧。 你对我能做些什么来纠正这个问题有什么建议吗？ 谢谢！
如果做得好，这应该是
如果做得好，这应该很舒服。 我想到了几种可能性：
还邀请您在我的一个在线远程研讨会上演示您的附件和技术。 它们不花费任何费用，并且旨在以这种方式为公众服务。 希望在那里见到你！
嗨 - 我买了垫子
嗨-我几天前买了坐垫。 这无济于事，确实让我感到紧张。 我可能没有正确放置它。 我已经看过您的视频并查看了图像，很难确切看到它应该放在我的背上。 我腰围很短。 这应该在我的腰围上方吗？ 谢谢。
如果你是短腰的话
如果你是短腰，它可能需要低腰，因为腰垫会发挥作用，尽管它会用得非常不同（减少曲线而不是增加曲线）。 甚至可能需要沿着水平折叠将垫子折叠成两个，小块面向外以适合它在肩胛骨下面。 垫子不应该干扰你的滑雪者能够回滚，也不会因为脊椎向外弯曲而撞到它会导致胸椎不适。 相反，它应该在胸弯曲线下方提升你。
参加我们的免费在线研讨会之一是一个好主意，在那里我演示拉伸技术以及在何处放置垫子。 欢迎您通过网络摄像头演示您的技术，o我可以帮助您进行调整。
希望您坚持下去，因为一旦弄清了它，就会有很多收获。